TAICHI EN EL RETIRO

Descripción de la actividad:

PASADAS LAS FIESTAS DE FIN DE AÑO Y REYES, REANUDAMOS LAS CLASES DE TAICHI Y CHIKUNG EN EL PARQUE EL RETIRO.
El Taichi es un arte marcial milenario chino que consiste en una serie de ejercicios suaves que hacen fluir la energía interna y producen una gran relajación.
Una sesión de Tai Chi consta de unos ejercicios enfocados a las articulaciones y el estiramiento de músculos y tendones por un lado, y de ejercicios para lograr la máxima concentración y una buena respiración.